Collage på springande ben, pyssel och motionsspår

Träningstips i virustider

I dessa tider uppmanas vi att undvika folksamlingar och hålla avstånd. Men vi kan fortfarande röra på oss. Snöra på dig gympaskorna och plocka fram leksinnet!

Utegym och elljusspår

Karta över kommunens utegym. 1 Fors, 2. Fjärås, 3. Presse, 4. Åsa, 5. Frillesås, 6. Vallda, 7. Rydet

Visste du att det finns hela sju utegym och ett tiotal motionsspår i kommunen? Utmana kroppen med ett svettigt gympass eller en löprunda, och få frisk luft och solsken på samma gång.

Utegym i Kungsbacka kommun

Elljusspår i Kungsbacka kommun

Träning på skolgård

När skolorna har stängt på kvällar, helger och lov är skolgårdarna ypperliga platser att spela, leka och träna på! Några välutrustade skolgårdar i Kungsbacka är Vittraskolan, Kollaskolan och Gullregnsskolan. Här finns klätterställningar, king-rutor, konstgräsplan och basketkorgar. Bara att snöra på gympaskorna och leka loss!

Hitta till en skolgård i Kungsbacka kommun

Stava ditt namn

Ett roligt och effektivt upplägg på träningspasset för både stora och små blir att stava till ditt eget namn. Varje bokstav motsvarar en viss övning. Har du ett långt namn? Tur för dig!

Här hittar du alla övningarna.